Au poker, la plupart des joueurs jouent intelligemment jusqu’à ce que les choses se gâtent. De très nombreux événements ordinaires peuvent faire perdre les pédales à des joueurs habituellement posés. J’ai été témoin de joueurs en tilt qui ont commencé à généreusement contribuer au pot sans y réfléchir après un bad beat, après un mauvais coup ou après qu’un autre joueur à table ait dit quelque chose de grossier.

La plupart des joueurs croient soit que les émotions n’ont aucune importance ou qu’elles échappent à leur volonté. Mais soyons francs : la plupart de ces joueurs ne font pas de gains importants au poker. Si vous désirez briller au jeu, vous devez apprendre à maîtriser vos émotions de manière à jouer intelligemment aussi souvent que possible.

Vous perdrez des mains

Vous devez absolument comprendre que vous perdrez des mains assez régulièrement. Cela ne devrait ni vous déprimer ni vous amener à corriger votre jeu dans l’espoir de « reprendre votre argent » simplement parce que vous avez récemment reçu des cartes inférieures à la moyenne. Quand vous perdez de l’argent, vous devez l’accepter et comprendre que cet argent ne vous appartient plus. À l’inverse, quand vous faites des gains aux dépens d’un autre, cet argent ne lui appartient plus. À une table de poker les jetons passent constamment d’un joueur à l’autre. C’est une situation courante qu’on devrait apprivoiser.

Si vous participez à des tournois de poker, vous avez sans doute compris que vous rentrez dans vos frais environ tous les 10 tournois. Vous vivrez peut-être de bonnes séquences où vous rentrerez dans vos frais 3 fois sur 10, mais vous en vivrez de mauvaises où vous ne rentrerez pas une seule fois dans vos frais en 20 tournois. Lorsque cela se produit, la plupart des joueurs amateurs le vivent comme la fin du monde et soit ils adoptent un jeu de tête brûlée en espérant se refaire, soit ils cessent de jouer, point à la ligne.

Si vous jouez à l’argent, vous vivrez de nombreuses bonnes et mauvaises séquences au fil du temps. C’est bien connu : perdre un certain montant donne des sensations bien pires que celles que procure un gain égal. En conséquence, la majorité des joueurs ruminent leurs pertes et oublient leurs gains.

En vous concentrant sans arrêt sur vos malheurs, vous demeurerez dans un état d’esprit toxique qui pourrait facilement vous amener à tilter et qui vous empoisonnera la vie.

Facteurs de tilt

Pour la majorité des joueurs, la colère est la cause du tilt. Chaque personne est différente et peut tilter pour diverses raisons. Voici les facteurs principaux de tilt du joueur :

• les choses ne vont pas aussi bien qu’il aimerait;

• il n’en revient pas d’être aussi malchanceux;
• il déteste perdre, car il déteste commettre une erreur;
• il ne gagne pas autant que ce qu’il croit mériter;
• il veut se venger de ceux qui ont été chanceux à ses dépens;
• il cherche désespérément à reprendre l’argent qu’il a perdu.

Il est vital de comprendre ce qui vous fait tilter si vous souhaitez éventuellement maîtriser votre tilt.

J’ai déjà eu un grave problème : après avoir commis une erreur, je me sentais comme un idiot qui ne méritait pas de gagner. Une fois que j’avais compris avoir commis une gaffe élémentaire, j’adoptais un jeu plus serré et une stratégie simplissime qui garantissait en fin de compte que je ne commettrais plus de grave erreur.

La correction était des plus néfastes, car jouer hyper serré n’est pas une stratégie gagnante au poker, encore moins contre les excellents joueurs que j’affronte régulièrement. Commettre des erreurs me mettait en colère, ce qui m’amenait à effectuer une surcorrection et à commettre d’autres erreurs.

Stratégie pour maîtriser le tilt

Le conseiller en l’état d’esprit Jared Tendler est l’auteur d’une procédure en trois étapes que vous pouvez mettre en pratique pour éviter le tilt. Commencez par créer un profil de tilt où vous noterez essentiellement ce qui le cause. En remarquant les signes avant-coureurs de tilt, vous parviendrez à le reconnaître et à le maîtriser avant qu’il ne soit trop tard.

Je sais que je m’approche du tilt lorsque je commence à lancer mes jetons un peu trop fort dans le pot ou que je ne prête pas attention à ce qui se passe à table.

Une fois que vous aurez cerné quels sont vos signes avant-coureurs de tilt, faites appel à la logique. En vous remémorant des arguments logiques, vous parviendrez à maîtriser votre sentiment de colère à table. En ce qui me concerne, il m’arrive de me dire « Du calme, monsieur! Ne laisse pas tes erreurs t’agacer. Tu n’es pas parfait. »

Une fois de retour à la maison, en soirée, prenez le temps de disséquer l’erreur que vous avez commise afin de ne pas la répéter. Détendez-vous et continuez à jouer votre meilleur poker!

Finalement, vous devriez mettre en place un rappel de stratégie. La majorité des gens en tilt ont tendance à oublier des stratégies particulières. Ne pas les exécuter leur coûte généralement très cher. En général, les joueurs de tournoi tendent à devenir un peu trop agressifs et à dépenser leurs jetons un brin trop librement.

Ce scénario les amène à jouer des pots nettement au-delà de leur capacité. Au lieu de jouer en têtes brûlées, ces joueurs devraient se raisonner et se rappeler qu’ils doivent faire preuve de patience et éviter de dilapider leur pile dans le pot à la première occasion potable qui se présente à eux.

Sachez que même en mettant en pratique ces trois stratégies de maîtrise du tilt, vous serez parfois dépassé à un point tel que vous ne serez plus lucide, en particulier si vous êtes un nouveau joueur.

Si vous réalisez que vous vous trouvez dans cet état alors que vous disputez des parties à l’argent, vous devriez cesser pour la journée. En tournoi (impossible de vous lever et de rentrer chez vous), respirez profondément et continuez à réfléchir de manière logique. Grâce à un peu d’entraînement, vous réussirez à vous ressaisir relativement rapidement.

Dernier mot

Mieux vous comprendrez le poker, moins il y aura de choses qui vous feront tilter. Autrefois, je frôlais le tilt lorsqu’on exerçait un degré extrême d’agression soutenue à mon égard. Aujourd’hui, je reconnais leurs stratégies et je m’adapte en conséquence. Aux tournois de poker, j’étais également frustré par la perte d’un gros pot joué près de la bulle. Désormais, j’analyse le contexte, puis je me décide à jouer mon meilleur poker, ce qui revient d’habitude à jouer assez serré jusqu’à ce que je rentre dans mes frais.

Une étude assidue du jeu vous aidera éventuellement à vous détacher de presque tout ce qui vous fait tilter. Et quand ce sera le cas, vous serez outillé pour maîtriser le tilt.

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